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春季养生五要诀
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摘要
1 起居有常 讲究规律 莫因春困而睡懒觉,按时作息。科学研究证实,睡得太多或太少。都容易引起各种疾病。一般成年人应保证每天睡足7个小时。忌无度地熬夜。
作者
霍清萍
机构地区
上海交通大学附属第六人民医院
出处
《家庭用药》
2010年第4期64-64,共1页
关键词
春季养生
要诀
起居有常
科学研究
睡懒觉
成年人
分类号
R161 [医药卫生—公共卫生与预防医学]
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家庭用药
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