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春季养生五要诀

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摘要 1 起居有常 讲究规律 莫因春困而睡懒觉,按时作息。科学研究证实,睡得太多或太少。都容易引起各种疾病。一般成年人应保证每天睡足7个小时。忌无度地熬夜。
作者 霍清萍
出处 《家庭用药》 2010年第4期64-64,共1页
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