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摘要 Q：我一直在从事健身锻炼，并已经取得了不小的成绩。可小腿肚与肱三头肌还是显得松松垮垮的，我应该如何做才能使这两个部位的肌肉变得结实起来呢？

作者永军

出处《健与美》 2010年第4期39-39,共1页 Fitness & Beauty

关键词健身锻炼肱三头肌体育锻炼健美运动

分类号 G806 [文化科学—运动人体科学] G883 [文化科学—体育训练]

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健与美

2010年第4期

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