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运动与柔韧③篮球

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摘要 运动与柔韧 篮球运动后的伸展可以缓解肌肉紧张程度、降低肌肉受伤几率、提高人体柔韧性、增加关节活动幅度、提高运动能力。
出处 《健与美》 2010年第4期40-41,共2页 Fitness & Beauty
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