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运动与柔韧③篮球
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摘要
运动与柔韧 篮球运动后的伸展可以缓解肌肉紧张程度、降低肌肉受伤几率、提高人体柔韧性、增加关节活动幅度、提高运动能力。
作者
姚燕
茉莉人(图)
出处
《健与美》
2010年第4期40-41,共2页
Fitness & Beauty
关键词
运动后
柔韧性
篮球
关节活动
运动能力
肌肉
分类号
G804.7 [文化科学—运动人体科学]
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