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普拉提课堂(二十八):猫式伸展(Cat Stretch)

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摘要 动作描述:跪于垫上,双脚间距与髋同宽;双臂间距与肩同宽。背部平行于地面。手臂和大腿垂直于地面。
出处 《健与美》 2010年第4期49-49,共1页 Fitness & Beauty
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