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如何提高学生耐久跑的积极性
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摘要
耐力素质是指人体在长时间活动中克服疲劳的能力,是身体健康状况的一个重要标志,是人的综合素质的体现。由于青少年正处于人生第二个发育高峰,其身体的变化极为明显。相对而言,其胸廓的发育、心肺功能的发育是滞后的,有氧代谢供应能量的能力较差,负氧债能力较低,又由于大脑皮层对呼吸的调节机能未全部成熟,加之平时吃苦少、毅力差、锻炼有限,造成耐力素质比较低。
作者
赵生元
机构地区
湟中县第一中学
出处
《青海教育》
2010年第3期32-33,共2页
关键词
耐久跑
身体健康状况
极性
学生
耐力素质
综合素质
心肺功能
有氧代谢
分类号
G633.96 [文化科学—教育学]
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