我们身边的对与错

饮咖啡时，适当放点糖可增加咖啡的味道。而放糖过多，则会使人无精打采，一是咖啡进入人体后。其本身会消耗体内的某些矿物质，而这些矿物质在体内把摄入的碳水化合物转化为葡萄糖的过程中是不可缺少的；二是饮咖啡时，加糖过多。