中长跑教学的关注点——节奏

跑的动作节奏是中长跑教学单元的一个重要的知识点,它是影响学生中长跑成绩的主要因素之一。对低年龄段学生而言,中长跑教学侧重速度和全面发展,重点发展学生的一般耐力;对高年段学生而言，中长跑教学首要一点就是让学生了解中长跑项目的文化内涵和项目的特点，更多侧重于理性方面。