夏季饮食如何调养

食疗养生，人们早已经不陌生了，饮食营养这一类电视节目每天都有播放，使人受益匪浅。如何顺应季节的变化规律，科学进食，饮食防病，吃出健康，驱除疾病，是我们的最终目的。