减轻高中生过重学习压力的策略

进入高中，学生的学习压力随之骤增，由过重学习压力引起的不良心绪反应，严重影响了学生的学习与身心发展。分析高中学生学习压力产生的原因，有针对性地对学生进行减压辅导与训练．提供释放压力的有效平台，培养学生积极的认知习惯，有利于解决学生的压力困扰。提高学生对压力的自我管理能力，从而提高学习效率，促进全面发展。