浅谈歌唱与健康

人人都需要健康,人们每时每刻都在提倡健康.当然,促使身体健康的方法有很多。例如去健身房锻炼、跳舞、打太极拳甚至骑自行车都可以令生理上更健康。另外,科学用脑、经常参加社交活动、求助心理咨询机构等也可以令我们的心理健康指数更高。然而也许人们都忽略了一个更为简单有效的,同时可以使生理、心理都健康的途径,那就是——唱歌。