花生吃法多 哪种更健康

醋泡花生最好消化。将花生连衣在水煮后用醋泡着吃。因为醋能帮助消化．所以肠胃弱的人可以选择这种方式吃花生．避免消化不良。民间有醋泡花生降血压之说．认为它能够降低血压、软化血管、减少胆固醇的堆积。