浅谈《易筋经》源流

《易筋经》是我国传统健身养生方法,千百年来为广大群众的健康作出了巨大贡献。《易筋经》中的基本动作都能在长沙马王堆汉墓出土的帛画《导引图》中找到相应的导引姿势。根据现存有关文献分析认为,《易筋经》源于古代导引术,并非达摩所创,而佛教在《易筋经》的流传过程中也起到了重要作用。