以气养生 老而不衰

中医强调的以气养生。是养生之道的一个重要方面。 培养元气元气为生命之本。人要有所追求，但不可奢求。奢求不得，会气阻伤身。人应求其所能求，舍其所不能求，心安自得而培养元气。