求职期间忌焦虑

一份份简历相继投出,却如石沉大海;一次次奔波面试,却杳无音讯;一次次焦虑等待,工作仍毫无着落。这正是现在许多毕业生在找工作时的真实写照。求职是一个过程。在求职初期,最突出的问题是目标焦虑,即现实能否达到心理预期值。为就业焦虑并不是一种心理疾病,而是一种正常现象。大部分毕业生在找工作时都会处于一种烦躁或焦虑的状态,只不过其焦虑程度会随着就业形势、家庭环境、社会结构以及个人心理承受能力的不同而改变。求职焦虑来源于就业压力,是由我国经济发展状况、就业体制以及个人就业期望与社会现实不符而产生的。在求职过程中,同学之间的相互比较更加深了这种负面情绪。如何应对求职焦虑呢?笔者在从事就业指导工作中总结了一些经验,以飨读者。