福建主要流传拳种——吞吐浮沉气盖世五祖拳传五大洲

五祖拳属于外家功力型拳术，它威猛激烈，极具阳刚之美，同时以柔济刚，包含内家拳的很多技击方法和内功修炼法，无论是从拳理的简奥赅备，还是从拳械套路的丰富，功法的完整看，都堪称上乘拳法。