“以热攻热”5妙招

炎炎夏日，暑气逼人，人们为了躲避酷热，便会采取各种“冷处理”来降温，喝冷饮．冲凉水澡、吹空调甚至露宿街头。此类做法在实施时或许会顿觉凉爽。但是，这种凉爽感并不持久，而且可能会引发多种疾病，特别是老人和小孩更易受到伤害。那么什么才是解暑良方呢？