一指禅推法教学经验刍议

为提高一指禅推法课堂教学效果,充分领悟前人对一指禅推法的体会,结合运动生理理论,将手法教学分为两个阶段。早期应以抑制运动皮层兴奋泛化,促进分化抑制为主;后期则以动作细节改进和运动控制能力的提高为主。