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会呼吸更长寿

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摘要生命离不开呼吸。人每分每秒都在进行呼吸运动，但你却未必呼吸得正确。一项研究显示，90％以上的成年人都不会有意识地调节呼吸，城市中一半以上人呼吸方式不正确，短浅的呼吸不仅让许多人大脑缺氧，容易疲惫，而且还容易诱发多种疾病!

作者程鹏

出处《医食参考》 2010年第5期30-30,共1页

关键词呼吸运动长寿呼吸方式大脑缺氧成年人

分类号 R161 [医药卫生—公共卫生与预防医学]

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医食参考

2010年第5期

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