运动性疲劳恢复方法和手段的研究

为了加速运动性疲劳的消除和运动能力的快速恢复以及运动成绩的迅速提高，在对运动性疲劳产生的生物化学机制进行分析的基础上，提出了科学而合理的运动性疲劳恢复的方法和手段，并对各种方法和手段进行了逐一详细论述，为教学和训练提供借鉴和参考。