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箭步蹲

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摘要目标肌肉：腿部股四头肌主动肌肉：股四头肌，臀大肌辅助肌肉：段二头肌（腘绳肌）关节动作：髋关节（屈伸）、膝关节（屈伸）

作者张楠茉莉人（图）

出处《健与美》 2010年第5期41-41,共1页 Fitness & Beauty

关键词股四头肌髋关节肌肉膝关节动作

分类号 G804.63 [文化科学—运动人体科学]

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健与美

2010年第5期

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