瑜伽与治疗

瑜伽身印式 严格的瑜伽身印式需要采用莲花坐，但不能做莲花坐的人，也可以用雷电坐或者简易坐。与普通瑜伽身印式不同的是，这里需要配合吸气后闭息和会阴收束，从这里也可以看出用于治疗目的瑜伽体式和一般锻炼中的瑜伽体式的不同处理。