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拉力器下压VS肱三头肌
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摘要
女性手臂后侧的肌肉一般较为薄弱，也就是我们常说的“蝴蝶袖或BYE BYE 手”。有效地锻炼肱三头肌，可以使大臂后侧肌肉结实紧致，穿短袖上装或背心时凸显出手臂有形的线条。
作者
胡胜航
茉莉人（图）
机构地区
亚洲运动及体适能专业学院
不详
出处
《健与美》
2010年第5期115-115,共1页
Fitness & Beauty
关键词
肱三头肌
拉力
肌肉
手臂
锻炼
动作
分类号
G861.414.3 [文化科学—体育训练]
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健与美
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