普拉提——健身新宠

普拉提是由德国人约瑟夫·普拉提创立并推广的，他是为了治病，融合了东方不同的运动理念，创立了普拉提。这种锻炼方式把东方的柔韧、意念和西方的力量、机能训练两者的优点结合起来，因此得到很多人的认可。它最早被应用于运动员和患者进行机能恢复锻炼或理疗，后来逐渐发展成为一项健身运动，并一跃成为健身界新宠。