阳脏人养生重在恬淡权衡——谈李维贤老中医的养生经验

李维贤老中医是全国第3、4批名老中医药专家学术经验继承指导老师,年逾七十,思维敏锐,身体健康。李维贤老师主张养生讲求因人而异,体质不同者养生之法各具特点,不可千人一法。李老师自认为阳脏之人,多阳易热而神气易动,故其个人养生经验重在恬淡权衡,淡食浓茶,静神不乱思,顺四时应运气,执常御变,规避火热偏性之害,以保持健康长寿的身心。