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总是爱生气怎么办

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摘要 一是意识控制。当愤愤不平的情绪即将爆发时,要用意识控制自己,提醒自己应当保持理性,还可进行自我暗示:“别发火,发火会伤身体。”有涵养的人一般能控制自己的情绪。
出处 《解放军健康》 2010年第3期23-23,共1页 PLA Health
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