精神科护士心理健康的自我培养

压力是一种主观感受,在同样的工作生活环境中,有的人感到活得太累,有的人却潇洒自如。既然无力改变外部环境,就必须改变自己,主动适应环境,以积极的方式应对生活的压力,尽量降低压力对身心造成的伤害。