从运动疗法中感爱轻松和快乐

我是一名老糖尿病患者，所谓老，一是年龄老，已过古稀，二是患病时间长，已确诊糖尿病30余年，再就是与疾病作斗争时间长。我的心理治疗、运动治疗、药物治疗、饮食治疗和自我监测也在与时俱进，现就运动中感受的轻松和快乐谈点体会。