张耀治疗失眠的经验

The ZHANG Yao＇s experience of treating insomnia

总结出张耀主任医师治疗失眠的常用方法，以“补虚泻实，平衡阴阳，调和营卫”为总则，具体以清胆和胃安神、疏肝健脾导眠、养益心脾安眠、养阴滋肾宁心等法治之。强调了饮食原则和运动疗法在失眠的治疗中的重要性。