补气养血滋养精气神

人体是“血肉之躯”，应重在养血，只有血足气畅，才能保证精气神旺盛。 阳气损伤会使气亏血滞，血液循环不佳。全身表面毛细血管收缩，四肢血流减少。在全身血管收缩的同时，常常会让女性出现头晕、头痛、眼胀、头重肢轻、血压升高的症状，中医称之为“上盛下虚”、“上热下寒”症。这是由于寒邪太甚，逼使体内阳气上逆所致。