运动员中长跑训练方法的研究被引量：5

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摘要田径运动中有许多项目的技术动作是人的自然本能动作,而长跑其中一项,本文章主要从五个方面谈论中长跑训练中的几点方法:一是中长跑训练的实质;二是中长跑速度耐力训练方法;三是速度训练的方法和手段影响着运动的成绩;四是提高中长跑训练效果技术;五是培养运动员的意志力.通过对中长跑训练的方法做了分析研究,并就如何训练出中长跑成绩提出自己几点意见.

作者王明

机构地区肇庆科技职业技术学院体育教学部

出处《赤峰学院学报（自然科学版）》 2010年第5期149-150,共2页 Journal of Chifeng University(Natural Science Edition)

关键词运动员中长跑训练方法

分类号 G822 [文化科学—体育训练]

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赤峰学院学报（自然科学版）

2010年第5期

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