中医养生五法

养生，一般而言指保养生命，祛病防疾，以求康健．延年益寿，又称之为“摄生”。祖国医学对养生的研究源原流长，内容十分丰富。从两千年前的《黄帝内经》开始，代代都有众多的医家、道家、佛家作出详细而深刻的论述，综观其论，有如下几种方法。