解析水果谚语

谚语：“桃养人” 解析：只有一次吃一个的时候才养人。 长久以来，人们认为桃养人，所以吃多少都没事，其实这是一个误区。说桃养人，是从中医的角度来讲，桃子性温，含有丰富的果胶、锌、钙等，能够活血、润肠、生津、养肝、通经络；桃含丰富的铁质，具有补益安神的作用。但绝对不能因为这样就大量地吃，建议一次只吃一个大桃为宜，因为桃吃多了会加重胃肠的负担，容易导致上火、消化不良、腹痛、腹泻、血糖增高。