年轻人睡眠时间与5年腹部脂肪蓄积有关

《睡眠》杂志（SLEEP,2010；33（3）：289-295）发表的一项队列研究显示，过少或过多的睡眠时间与年轻人腹部脂肪增加有关。为了明确5年内内脏脂肪组织（VAT）以及皮下脂肪组织（SAT）与睡眠时间的联系，研究纳入参与胰岛素抵抗动脉粥样硬化0RAS）家庭研究的332名非洲裔美国人以及775名西班牙裔美国人（年龄从18～81岁），通过初始问卷将其分为睡眠时间≤5小时、6～7小时和≥8小时三组。