学会避开灰色的心境

一位年方32岁的少妇在生活中总显得郁郁寡欢，从她忧郁的眼神里，可以看出她性格内向，不善言谈，且心境十分沉重。她一直试图改变自己，可总是难以奏效。因此，她怀疑自己得了抑郁症。