心态青春寿自长

每个人有三种年龄 不少人刚跨入50岁“天命”之年，就忧心忡忡，看着镜子里自己头面部白发、皱纹日渐增多，总觉得衰老降临、死亡不远，暗自悲伤。此种心理衰老如不及早克服，很不利于养生。须知，每个人有三种年龄。除了众所周知的以出生年月日计算的实际年龄外，还有养生学常说的生理年龄和心理年龄。