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摘要目标肌肉：背阔肌主动肌：背阔肌辅助肌：斜方肌、菱形肌、肱二头肌关节动作：肩（内收、外展）、肘关节（屈伸）

作者张楠茉莉人（图）

出处《健与美》 2010年第6期40-40,共1页 Fitness & Beauty

关键词坐姿肱二头肌肘关节主动肌动作

分类号 G804.63 [文化科学—运动人体科学]

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健与美

2010年第6期

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