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X战警臀腿独门技

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摘要 在2008和2009年的奥林匹亚先生赛上,面对咄咄逼人的新秀与自己拉伤的肌肉,老将托尼·弗里曼连续两次杀进前十名。这与他非常重视臀大肌和股二头肌的训练是分不开的。
出处 《健与美》 2010年第6期152-154,共3页 Fitness & Beauty
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