营养师的运动饮水建议

我和同事在单位附近逛街，偶尔发现一家不错的健身馆，进去咨询后便成了会员。中午午休的时候，晚上下班的时候，都会去上一课。瑜伽和有氧操都在尝试。空闲时候我看到会员们喝的水真是琳琅满目。