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浅析青少年业余短跑速度训练
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摘要
青少年时期神经系统的灵活性较高,是进行短跑训练的好时期。在训练过程中,要不断提高身体健康水平,打好身体全面发展的良好基础。在全面发展基础上,进行专项素质和专项技术训练,掌握完善的短跑技术,并取得良好的专项成绩。
作者
李艳茹
出处
《少年体育训练》
2010年第3期39-39,共1页
关键词
青少年时期
短跑训练
速度训练
业余
专项技术训练
全面发展
神经系统
训练过程
分类号
G822.1 [文化科学—体育训练]
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少年体育训练
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