运动减肥的方法

肥胖是一种因体脂肪含量过多、多病因引起的慢性疾病。社会上各种各样的减肥方法层出不穷。本文旨在为大家提供一套较为合理的运动减肥方法，以期望为制订更科学、更合理的运动减肥方法提供理论依据。