我要轻松——将减压进行到底

近年来，快节奏、高强度的紧张生活令都市人需要面对各方面的压力。特别是中青年，常常是职位高或学业重，精神压力也越来越大，部分青壮年出现臆性更年期的症状，并产生各种各样的心理及生理问题。目前全球每天因心理问题而自杀的人数已经超过了车祸死亡人数。在发达的大都市。这种情况更加突出，心理亚健康人数比例高达三成。