益气润肤——桃子枸杞银耳汤

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摘要桃子味甘，性温，含丰富的膳食纤维、β－胡萝卜素、维生素B1、维生素C、磷、铁，具有清热生津，利水解毒的功效。枸杞味甘性平，有补肾、润燥、养肝、明目、益气的作用。银耳的粗纤维有助胃肠蠕动，减少脂肪吸收，有减肥作用，

作者 YOYO

出处《医食参考》 2010年第6期33-33,共1页

关键词银耳汤枸杞桃子益气润肤 Β-胡萝卜素维生素B1 膳食纤维

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医食参考

2010年第6期

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