每天揉耳防病健身

现在的上班族身心压力大，头痛脑热、腰酸背疼成了常事。在工作间隙，或上下班途中，将耳朵揉一揉、拉一拉，每天只需花几分钟，不仅可使身体的不适症状减轻或消失，还能使人神清气爽、精神振奋、疲劳消除。