“芒种”与“夏至”

6月6日和21日分别为＂芒种＂和＂夏至＂两个节气。芒种是指一些有芒作物将要收割;夏至这天白昼最长,开始进入暑热天气。这时,空气中的湿度增加,体内的汗液无法通畅地发散出来,使人感到四肢困倦,委靡不振。因此，在这两个节气养困倦，委靡不振。因此，在这两个节气养生，首先，要注意精神调养。