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体育心理与体育锻炼
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摘要
科学的体育锻炼有利于身体的全面发展,在体育锻炼中,既要遵循体育锻炼的原理、原则和方法,还要参照体育心理学方面的有关知识。比如,体育心理学的研究,可以确定体育锻炼的最佳心理状态和合理的负荷量,有助于科学地制定体育活动的密度、强度和运动量。所以了解我们心理发展的基本情况,有助于合理安排体育活动的内容和项目。
作者
王明清
机构地区
哈尔滨广播电视大学
出处
《中国科教创新导刊》
2010年第7期191-191,共1页
CHINA EDUCATION INNOVATION HERALD
关键词
体育锻炼
体育心理学
体育运动
体育活动
分类号
G420 [文化科学—课程与教学论]
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