3项运动抗中年“发福”

一入中年,不少人对镜自照,发现自己愈来愈有＂分量＂,不只是脸皮松垮、水桶腰、鲔鱼肚,身材也走了样,这样不仅有碍观瞻,更严重的是,还得面临心血管疾病的威胁。