论青少年公路自行车运动员速度力量耐力素质的训练

公路自行车运动属周期性体能类项目，从青少年公路自行车运动员竞技能力结构看，影响运动成绩的主要因素是运动技术与运动员的体能水平。良好的专项体能是提高公路自行车运动员技战术水平和专项成绩的基础，也是公路自行车运动员承受高强度负荷训练和比赛的重要保障。速度力量耐力素质是青少年公路自行车运动员专项体能的重要组成部分。青少年公路自行车运动员的速度力量耐力素质水平。直接影响到运动技术完善的程度，运动水平越高，要求公路自行车运动员的速度力量耐力素质也越高。