试析冬季体育教学活动中的运动创伤

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摘要冬季教学是学校体育教学中的重要组成部分，更是北方学校体育教学所独有的。冬季正是发展学生耐力等身体素质的绝好时机，但随之而来的是冬季教学中如何预防和应对运动创伤的问题。在寒冷的天气下，肌肉、肌腱及韧带的弹力及伸展性都会降低，肌肉的黏滞性随之增加，使得关节活动的范围减小，较容易导致运动创伤。冬季的运动创伤多数是由于不做热身活动或做得不充分而造成的，

作者李祺

机构地区辽宁省锦州市凌河区云飞小学

出处《青年教师（学术版）》 2009年第1期69-69,共1页

关键词冬季体育运动创伤教学活动学校体育教学身体素质关节活动热身活动肌肉

分类号 G478.4 [文化科学—教育技术学]

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青年教师（学术版）

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