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5分钟绿色运动减少患精神疾病风险 美国一项最新研究给缺乏时间做运动的人士带来福音：只需要5分钟的绿色运动，例如在公园、自家后院、绿荫小径等绿色空间进行运动或劳动，就能有效改善个人的心情和状态。研究者称，有大量科学证据显示在自然中活动能有效减少精神疾病发生的风险，并且改善幸福感。