持久保胃战

如果你喜欢久坐,必定会存在体内脏器缺血、缺氧的情况。胃部缺少养料,难免动力不足,它变得越来越＂懒惰＂,消化食物效率越来越低。这也就是为什么正常的饮食是一日三餐,因为食物的消化就是3～4小时之间。